Rohkost leicht und mit Freude in deinen Alltag integrieren! Hier bekommst Du Inspiration pur:
Vitalstoffreiche Gerichte, die besten Wildpflanzen, knackige Sprossen, frisches Gemüse, grüne Smoothies, Fermentation, lebendige, gesunde Nahrung, Umsetzung mit der Familie und im Alltag!
Zubereitung leicht gemacht:
Frühstück, knackige Salate, traumhafte Torten, einfache Gerichte und vieles mehr! Lass dich inspirieren, die vielfältigen Möglichkeiten einer vitalstoffreichen Kost!
Ob Einsteiger oder Experte hier findet jeder "ROHling" etwas wertvolles!
37 ExpertInnen vermitteln Dir praktische Anwendungen, sowie das Wissen um Ihre positive Effekte der rohköstlichen Ernährung. Damit Du zukünftig erfolgreich die Wirkung von Rohkost für Dich nutzen kannst. Einfach, Gesund und vor allem Lecker!
DU BEKOMMST ANTWORTEN AUF DEINE FRAGEN:
- Gibt es Möglichkeiten, mit Rohkost gezielt meine Gesundheit zu fördern?
- Wie kann ich Rohkost unkompliziert im Alltag und im Familienleben integrieren?
- Wie wirken sich Nahrungsmittelkombinationen auf mein Wohlbefinden aus?
- Welche Geräte und Küchenausstattung sind sinnvoll?
- Wie kann ich nachhaltig meine Ernährung auf Rohkost umstellen?
- Wie kann ich mit der Rohkost mein Gewicht regulieren?
- Werde ich von der Rohkost wirklich satt?
Und noch viele mehr!
Auf DIESE Themen kannst du dich freuen:
Köstliche Zubereitung
Erfahre, welche Geschenke das Frühjahr für dich bereit hält und wie du jetzt ganz leicht und mit viel Freude eine vitalstoffreiche Rohkost-Küche in dein Leben integrieren kannst.
Lebendige Nahrung
Knackige Salate, saftige Beeren & Früchte, Wildpflanzen, buntes Gemüse – alles, was das Frühjahr zu bieten hat! Lerne die vitalstoffdichte Power des Frühlings kennen.
Heilkräfte der Natur
Zarte Blüten, saftige grüne Wiesen, Waldbaden, Barfußlaufen. Erfahre, welchen Einfluss Chronobiologie und das Verbinden mit der Natur auf unser Wohlbefinden haben.
Ganzheitliche Gesundheit
Ernährung ist „nur“ eine der Säulen
einer ganzheitlichen Gesundheit.
Tauche ein in die Welt der anderen Faktoren, die nicht minder wichtig sind, um „ganz“ zu sein.
Pure Lebensfreude
Bewegung ist für unsere Gesundheit essentiell. Erlebe wie dir die
Rohkost wieder die Freude daran
zurückbringen kann und staune
über die neuen Möglichkeiten.
Erwachendes Bewusstsein
Erkenne, wie du mehr Klarheit, Achtsamkeit und Bewusstsein in dein Leben integrieren kannst. Strahle nach außen und gebe die positive Energie weiter an deine Mitmenschen!
Was Dich erwartet bei
Rohkost leicht gemacht:
Alle 27 Experteninterviews mit spannendem Input, großartiger Inspiration und vielen praktischen Tipps stehen Dir sofort zur Verfügung – Du kannst sie online anschauen oder downloaden.
Auch als Audio-MP3-Format für unterwegs.
18 leckere und einfache Zubereitungs-Videos warten ebenfalls auf Dich.
Komme einfach in die Umsetzung mit unseren Experten-Praxis-Tipps!
Natürlich auch zum online anschauen oder downloaden, und Audio-MP3-Format für unterwegs.
Entdecke noch mehr verborgene Schätze und sichere dir exklusive zusätzliche Videos, Folien, Ebooks und leckere Rezepte der ExpertInnen. Für Dein Wohlbefinden und zur Wissensvertiefung. Einfach online abrufar oder als Download auf deine Geräte.
Du bekommst unser Komplettpaket!
Du erhältst Zugang zum Mitgliederbereich mit folgenden Inhalten:
Alle 45 Experteninterviews und Zubereitungs-Videos mit spannendem Input, großartiger Inspiration und vielen praktischen Tipps stehen Dir dauerhaft und sofort zur Verfügung – Du kannst sie online anschauen oder downloaden.
Auch als Audio-MP3-Format für unterwegs.
Lass dich mitreißen von Florian Sauer, Christel Ströbel, Dr. Andres Bircher, Ulrike Eder, Christof Plothe, Maria Kageaki, Dr. Frank Winter, Dr. Antje Göttert, Angelika Fürstler und vielen mehr!
Das sagen unsere Kunden:
Armelle:
„Lieber Kevin, ich möchte mich bei dir und deinem Team herzlich bedanken... es war wieder ein Hammer-Kongress!! jedes Jahr nehme ich teil und jedes Mal lerne ich etwas neues. Versuche dadurch, noch mehr Rohkost zu mir zu nehmen.. Ich fand eure Musik am Anfang der Interviews total schön und diese Musik wie die Interviews werden mir fehlen!! Ich freue mich auf nächstes Jahr.. Bleibt alle gesund bei diesen gefährlichen Zeiten.. Liebe Grüße„
Christine:
„Hallo Kevin, Ingo und Susanne, Ich möchte Euch ein großes Dankeschön aussprechen für diesen schönen Kongress. Es sind sehr interessante Interview, tolle Rezepte und Anregungen. Also wer jetzt nicht seine Ernährung überdenkt? Da die Rohkostmesse ausfällt und ringsum nur Panik ist, ist dieser Kongress eine wunderbare Bereicherung für uns Alle. Man kommt zu sich und besinnt sich. Was will man wirklich? Macht weiter so! Alles liebe Christine “
Anna:
„Lieber Kevin und Kongress-Team, vielen vielen Dank für die wunderbaren Beiträge und Euren tollen Einsatz. Eine gesunde Ernährung trägt so viel für einen erfüllten lebenswerten Lebensstandard bei, bin seit 1 Jahr auf veganen Lebensstil umgestiegen, glutenfrei und weitgehends zuckerfrei, das tut mir sehr gut, auch bedingt durch eine Zivilisationskrankheit. Habe bei Euch viel inspirierende und wertvolle Beiträge gehört, und Danke auch für die wunderbaren Rezepte. Ich finde auch, gerade Menschen gerade im Genesungsprozeß sollte solche Schätze aus Mutter Natur nicht vorenthalten werden. Danke für Euren Mut und Engagement, zur Aufklärung und wünsche Euch alles Gute, beste Gesundheit und viel Erfolg. LG Anna“
Die lebendige Leichtigkeit der Rohkost
Das erfährst Du bei diesem Kongress:
Wie Du mit einer gesunden lebendigen Nahrung mit Spaß und Genuss deinen Nährstoffbedarf deckst!
Wie du deine Familie und Freunde mit Rohkost zum Staunen bringen kannst!
Wie Du frische Rohkost zu Hause, unterwegs und auf der Arbeit zubereiten kannst!
Wie du dein Wohlbefinden und deine Gesundheit unterstützen kannst!
Denn Rohkost, das bedeutet:
leichte, frische, leckere, vitalstoffreiche Kost
Freude, Spaß, Energie
Natur, Nachhaltigkeit, Klimaschutz, Tierschutz
klar, wach, begeisternd, abwechslungsreich, vielfältig, und vor allem gesundheitsfördernd!
Folge uns:
Folge uns: